Betsy Karr
Los Angeles, California
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Coach Betsy’s passion for Whole30 started with her own personal struggles. From the age of 7, Betsy used food as a coping mechanism which led to an unhealthy relationship with food that carried into her adult life.
In 2017, after nearly giving up on herself, Betsy discovered the Whole30 program. It was through Whole30 that she realized the power in food. By understanding how food affects our digestion, energy, hormones, and mood, Betsy was able to heal her relationship with food. After Whole30 transformed her life, it became Betsy’s passion.
Coach Betsy understands that taking the initial steps to make a lifestyle change can be overwhelming. When working with Coach Betsy, she gives you a clear plan of action to succeed at Whole30.
For the duration of your Whole30 program, Coach Betsy will create delicious weekly menus based on the foods you love. You don’t need to spend your time on Pinterest looking for recipes or shopping lists. Betsy will take the tedious, time-consuming meal planning work away from you and into her own hands, leaving you to focus on the bigger picture—your health.
Coach Betsy will be there every step of the way to guide, encourage, and ensure your success by being your biggest supporter and cheerleader.
La pasión de la entrenadora Betsy por Whole30 comenzó con sus propias batallas personales. Desde temprana edad, Betsy usaba la comida como un mecanismo de afrontamiento que condujo a una relación malsana con la comida que se transmitió a su vida adulta.
En 2017, casi renunciando a sí misma, Betsy descubrió el programa Whole30. Bajo Whole30, ella se dio cuenta de el poder de la comida en términos de cómo afecta nuestra digestión, energía, hormonas y estado de ánimo. Después de que Whole30 transformó la vida de Betsy, el programa se convirtió en su pasión.
La entrenadora Betsy entiende que dar el paso inicial para hacer un cambio de estilo de vida puede ser abrumador; cuando trabaja con la entrenadora Betsy, ella le da un plan de acción claro para tener éxito en Whole30.
La entrenadora Betsy prepara planes de comidas semanales para usted en función de los alimentos que disfruta, le da una lista de compras y está allí en cada paso de su viaje a mejor salud.